Az étrendkiegészítők rendkívül hasznosak lehetnek, már amennyiben ésszel használjuk őket. Mint sok más esetben, legfontosabb a mértékletesség. Tévedés azt gondolni, hogy egy-egy pohár multivitamin-shake reggel, délben és/vagy este képes helyettesíteni a megfelelő és sokoldalú…