Napi Wellness

Tavasz, megújulás, ki a szabadba, futkározzuk, levegőzzünk, de mindenekfelett egy kicsit kényeztessük magunkat. Mai ajánlatunk elsősorban az elfoglalt és dolgozó anzukáknak szól. Vegyünk ki egy szabadnapot és áldozzunk magunkra egy is időt, a hosszú fagyoskodás után szinte…

Még mindig a reggelinél maradunk: hogyan folytassuk a napot azután a bizonyos pohár langyos citromos vìz után?  Legjobban tesszük, ha a mediterrrán étkezési szokásokat tesszük magunkévá, vagyis szénhidrátokkal kezdjük a napot, azok közül is a gabonafélékkel, természetesen…

Kis trükkök, amelyektől rögtön jobban érezzük magunkat. Ezek sokasága alkotja számunkra wa WellnessLife-ot. Könyen a mindennapjainkba illeszthető apróságok. Mint például egy pohár langyos citromos víz minden reggel. Hogy miért is...? Szakértőnk válaszol: "Egy pohár langyos…