Még mindig a reggelinél maradunk: hogyan folytassuk a napot azután a bizonyos pohár langyos citromos vìz után?
Legjobban tesszük, ha a mediterrrán étkezési szokásokat tesszük magunkévá, vagyis szénhidrátokkal kezdjük a napot, azok közül is a gabonafélékkel, természetesen…