Napi Wellness

Az étrendkiegészítők rendkívül hasznosak lehetnek, már amennyiben ésszel használjuk őket. Mint sok más esetben, legfontosabb a mértékletesség. Tévedés azt gondolni, hogy egy-egy pohár multivitamin-shake reggel, délben és/vagy este képes helyettesíteni a megfelelő és sokoldalú…

Nem elegendő mennyiségű vitamin fogyasztása a mindennapos táplálkozás során nagyban növeli a különféle betegségek kialakulásának kockázatát. Nem egyszerű azonban az "elegendő mennyiség" biztosítása a szervezet számára. Egyes kutatások szerint a lakosság legalább 75%-a nem…