Kis trükkök, amelyektől rögtön jobban érezzük magunkat. Ezek sokasága alkotja számunkra wa WellnessLife-ot. Könyen a mindennapjainkba illeszthető apróságok. Mint például egy pohár langyos citromos víz minden reggel. Hogy miért is...? Szakértőnk válaszol:
"Egy pohár langyos citromos vízzel kezdeni a napot eredetileg az Ayurveda hagyományok részét képezi, egész napra ható emésztést elősegítő, valamint az éjszaka során az emésztőrendszerben lerakódott méreganyagoktól való tisztìtó hatása miatt. Nem kell tartózkodnunk a szokásos reggeli kávénktól vagy teánktól, de felkelés után először nyúljunk a vizespohárért, amelybe frissen csavarunk egy fél citrom levét, ezzel a vitamin-lökettel indìtva be az emésztőrendszer működését.
A citromlé, a benne található antioxidáns hatású C vitaminnak köszönhetően támogatja az immunrendszer működését is. A citromban található C vitamin ezenfelül gyulladáscsökkentő hatású és asztma és más légzőszervi megbetegedések kezelésekor mint kiegészìtő terápiát ajánlják. Az aszkorbinsav ráadásul elősegìti az immunrendszer megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen vas felszìvódását is.
A napot tehát köszöntsük mindig egy pohár langyos citromos vìzzel!
Jó egészséget!
